单选题

以下对心理健康辅导的描述正确的是（ ）。

Question

A. 心理健康素质和能力的训练是一个长期的过程

B. 心理健康辅导一般都是通过说服教育来实现的

C. 心理健康可以通过一两个具体的事件解说来提高认识

D. 心理健康可以通过一两个案例分析使人提高认识