1题目:武术和体操技巧
2.内容:
直腿后滚翻,是绕身体横轴向后方向的滚翻动作。是在团身后滚翻的基础上发展的新动作。其动作的形态特征是:在整个滚翻过程中,两腿始终保持并拢伸直,并保持躯体姿势完成动作。因而又称躯体后滚翻。
3.基本要求:
(1)讲解武术“侧踹腿”技术的动作要领并示范;
(2)设计并演示技巧“直腿后滚翻”技术的教学步骤和保护帮助方法;
(3)展示一套刀术套路(不少于10动作);
(4)试讲约10分钟。
4.答辩
(1)口令的种类有哪些?
(2)体操直腿后滚翻的易犯错误有哪些,如何纠正?