案例：
高二（2）班的短跑课上，某学生问李老师：“学校要开运动会了，我想报100m和跳远，但是这段时间我练习100m时，前70m还好，跑到后30m就感觉跑不动了。怎么提升后30m跑的能力呀？”李老师听后非常高兴，并从不同的角度给予了解答。
问题：
（1）请用运动生理学分析该同学“最后30 m跑不动”的原因是什么。（9分）
（2）给出两种提升“后30 m跑的能力”的训练方法。（6分）