1.题目：肩肘倒立，足球掷界外球

2.内容：

3.基本要求：

（1）详细讲解体操肩肘倒立的动作要领；

（2）课程中要有足球掷界外球的动作；

（3）体操教学中要有保护帮助；

（4）试讲10分钟。

4.答辩

（1）谈谈你本节课的教学目标。

（2）对于本次课的教学，针对技术动作的特点你有哪些教学建议？