2010年小明参加初中毕业生升学体育考试选择的项目是1000米跑、实心球、立定跳远三个项目。请回答下列问题：
(1) 1000米跑步中，小明的成绩是3分20秒，他的平均速度为  ▲  米/秒。
(2) 小明将实心球抛出后，实心球从最高点到落地过程中，能量的转化情况是    ▲
(3) 小明立定跳远时两脚前脚掌用力蹬地，身体向前上方腾起，跳出了满分的好成绩，他用力蹬地从而获得向前的动力，这是由于▲            。